DébutantLégumes lactofermentés
Découvrez la magie de la fermentation lactique : transformez vos légumes frais en condiments vivants, savoureux et gorgés de probiotiques. Un savoir-faire ancestral accessible à tous.
Programme :
- Comprendre la fermentation lactique et ses bienfaits
- Choisir et préparer les légumes adaptés
- Mon ratio eau/sel secret pour un équilibre des saveurs parfait
- Techniques de bocaux : tassage, pesée, fermeture
- Suivi et conservation de vos fermentations
- Dégustation et recettes pour utiliser vos bocaux
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